La méthode les 5 sens
La vue par la chromathérapie
La vue va être sollicitée avec l'utilisation des bains de couleurs sur le corps et dans la pièce. Une grande lampe va projeter l'une des 18 couleurs qui seront testées une à une pour trouver celle dont a besoin la personne pour atteindre son objectif.
« La chromothérapie est une méthode d'harmonisation. Les couleurs correspondent à des vibrations ayant des vitesses, des longueurs d'onde, des rythmes différents. Ils exercent une influence physique, psychique et émotionnelle dont nous ne sommes généralement pas conscients et permettent à notre énergie vitale d'atteindre un état facilitant grandement l'autoguérison.
La chromothérapie et l'héliothérapie (thérapie par les rayons solaires) ont joué un rôle important dans les médecines traditionnelles de l'Inde, de la Chine et de la Grèce. »
Chaque couleur est reliée à un élément chinois: le feu, la terre, le métal, l'eau et le bois. Chacune est donc directement liée à une émotion mais aussi à une saison, à un goût, à des fonctions...
Vous aprendrez que souvent sans le savoir vous vous habillez de la couleur dont vous avez besoin; ne vous est il jamais arrivé de changer de vêtement alors que vous aviez décidé la veille de le mettre? Vous ne vous sentez pas bien aujourd'hui dans cette couleur et préferez en arborer une autre.
Ou bien vous êtes tout le temps habillé d'une même couleur car elle représente votre ressenti, votre « mood ».
« Certaines couleurs telles que le rouge, l'orange et le jaune sont astringentes. Le bleu aide à aller vers l'extérieur, tandis que le rouge permet de se « centrer ».
Certaines couleurs telles que le rouge et l'orange élèvent la température d'une pièce; elles sont appelées couleurs chaudes. D'autres comme le bleu, l'indigo, le gris ou le turquoise sont des couleurs froides. »
Sans le savoir nous utilisons les couleurs et mettons au murs de nos chambres des couleurs apaisantes, les couleurs dites froides, facilitant le repos et la détente et des couleurs chaudes dans les pièces à vivre, lieux de convivialité.
Nous pouvons utiliser les couleurs dans notre environnement quotidien: vêtements, tapisseries, bijoux, bains de lumière filtrée, bouteilles teintées ou lampes colorées.
