les enfants à l'école,
l'automne qui arrive avec le vent, la fraicheur, les journées plus courtes et peu de temps pour s'occuper de soi.
Peu de temps et pourtant tellement de choses à donner...

J'ai pensé que je pourrais vous apporter une ou deux idées pour vous simplifier la vie;
aussi aujourd'hui je commence par vous donner 2 secrets minceur et cocooning pour se faire plaisir et faire plaisir en quelques secondes seulement.

 une recette minceur et qui se fait pratiquement toute seule :



RECETTE Aubergine :
prenez une belle aubergine, passez la sous l'eau.
Ne la coupez pas, ne l'épluchez même pas!
plongez dans sa chair à l'aide d'un couteau pointu, deux gousses d'ail réparties en 4 ou 5 morceaux.
mettez la au four à 190° .
et oubliez la pendant une heure.
Coupez délicatement en deux , quelque grains de fleurs de sel et dégustez à la cuillère.
C'est délicieux et très léger.
Peut accompagner une viande blanche ou faire le plat du soir.
Vous pouvez même la faire le matin en programmant votre four et la déguster le soir.


BAIN SENTEUR DETENTE après une grande journée de travail:
faites coulez un bain chaud,
dans une cuillerée à café de lait en poudre, verser 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie.
diluez le lait en poudre sous le jet d'eau.
entrer dans l'eau immédiatement,
respirez ... et détendez vous .

ET

Bientôt sur le site http://www.votre-kinesiologue.fr des recettes bien-être, des exercices de brain gym, des astuces gains de temps, des adresses gourmandes enfin des trucs pour vivre mieux, moins tressés, plus joyeux, au top de la forme!


et n'oubliez pas grâce aux nouvelles techniques NAET:  GOOD BYE LES ALLERGIES! 
n'hesitez pas à me demander!
une technique étonnante qui nous vient de l'Inde ancestrale combinée à la modernité et la technicité parfaite des Etats Unis.
Etonnant!